Osteoporosi? Sport e alimentazione così salvi le tue ossa L’osteoporosi è una malattia degli anziani, ma non solo. Il nostro apparato scheletrico comincia a deteriorarsi dopo i trent’anni. Perciò la prevenzione dovrebbe essere abbastanza precoce e cominciare da due fattori: una buona alimentazione e un quotidiano e
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